很多人都对它爱不释手

2019-11-05 10:31

马蹄

冬季天气寒冷多变,抵抗力差一点的朋友就很容易得了感冒,饮食方面需要多加注意,不然引起发烧喉咙痛就惨了!有些人认为感冒不能吃水果,其实不然,反而感冒多吃一些水果能够加快康复哦!那感冒吃什么水果好呢?让小编来推荐几种缓解感冒的美味水果吧!

柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素c、维生素bl、维生素b6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2-3块缓解症状即可。

感冒吃什么水果好

荸荠是一种禾本目的植物,其肉鲜美解渴,很多人都对它爱不释手。可以说,荸荠的解渴效果,比大西瓜还强,它不仅可以解渴,还可以填饱肚子,可以说是一种完美无缺的水果了。很多人喜欢吃荸荠,也有很多人不知道荸荠是…

爽口多汁,酸甜适中的梨,自古以来就受到大家的追捧。那么,早上起床之后,饥肠辘辘的状态之下,我们可以大量吃梨子吗?哪些食物是不适合跟梨一起吃的呢?什么时候吃更好? 新鲜的梨子又有“玉乳”的美称,咬一口鲜…

家有小荸荠,胜有大西瓜

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杨桃

西瓜在夏季的时候是我们最喜欢吃的一种水果了,在夏天发生感冒的时候吃它是再好不过的了,西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能治一切热症 。

柑桔

中医在中国文化里面已经流传了数千年的历史,时至今日依然受到很多人的推崇,其中拔气罐现在还有不少的人喜欢去做,那么到底这一样养生活动可不可以天天做呢? 在中国上下五千年的历史里面,中医药学相信是比较重要…

甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

怀孕时一件幸福的事情,但是怀孕的时候,需要注意很多的事情,特别是在吃的这方面,那么孕妇可以吃豆芽吗?这其实很多人都想知道,那么现在我们就一起来了解一下吧。 怀孕的时候,在饮食上是需要注意很多事情的,如…

就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

孕妇可以吃豆芽吗 有什么是不可以吃的

柚子

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感冒吃什么水果好

感冒患者最重要的便是补充水分,如果人体内长期缺乏水分的话不但会导致感冒症状更加的难受,同时还会导致感冒病情的加重。因此应该多吃些富含有水分的水果,比如杨桃。

马蹄即是荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。

菠萝

西瓜

菠萝虽然在现在这个季节中还没有上市,但是我们不可否认的就是它的功效,菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

甘蔗

感冒吃什么水果好

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酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

杨桃中大部分都以水分为主,除此之外还含有大量的糖类、维生素c及有机酸等营养物质,食用之后能够迅速的补充人体的水分,从而起到生津止渴的功效。对口腔溃疡以及各种上火症状都有着非常好的治疗作用。

梨子我们都知道有这清热解渴的功效,可以说梨子是大众比较喜欢吃的水果之一了,它在对于感冒是有着很好的功效的,风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

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